第八章 体能训练

林海听涛 / 著投票加入书签

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    留完言的方帅习惯性刷新了一下页面,惊讶地发现自己的评论被回复了,而回复他的人正是博主“梦想小屋。

    回复的内容很简单,但却让方帅欣喜:“可以转载。”

    方帅连忙开始着手将这个博客里的每一篇文章都转到了贴吧里去,文字、图片,再加上转来的链接和作者。

    这是一个很浩大的工程。还好现在高考早就结束了,除了等待填报志愿之外,就其他什么事情了,他就算睡晚一些,父母也不会管。

    于是方帅将自己关在房间里一直在做着复制粘贴的工作,中间他妈妈又过来敲门叮嘱他不要睡得太晚,他应付了一下并没有把妈妈的话放在心上,依然挑灯夜战。

    一直到快凌晨三点的时候,他才终于把这个博客里的所有文章都转帖完。

    贴完了周易帮助多特蒙德拿到青年联赛冠军的文章之后,方帅伸了个懒腰,摘下眼镜,揉了揉有些发涩的双眼,看着贴吧里的帖子,对自己的工作成果很满意。

    接着他切会博客,这才发现又多了一篇文章出来!

    看样子又有新消息了!

    他连忙点进去。

    “……多特蒙德一线队全队已于今日从多特蒙德出发,飞赴他们的季前集训地奥地利的拉德克斯堡。在这里,他们将进行为期十五天的体能训练……这次的一线队中还有两位青年队的小将,一位是马里奥.格策,他上赛季就曾经被抽调到一线队来随队训练。而另外一位则是在青年队表现出色的中场球员周易……”

    方帅眼睛瞪大了。

    周易去了一线队?!

    我操!

    牛逼!

    太牛逼了!

    这才多久啊?

    他去多特蒙德一个赛季都还不到吧,就从U17跳到了U19,现在又跳到了一线队!

    方帅突然激动的手都抖了起来。

    自己的同学中出了一个了不起的的人物啊!

    他立刻倦意全消,眼睛也不酸涩了,连忙将这篇文章也一并转到了贴吧中,并且不仅仅是放在了那个随时更新的贴子里,还专门发了个主题帖,标题加红,然后高高置顶,就像是张贴在城门口的布告一样,迫不及待要昭告天下。

    他甚至还将这条新闻在各个足球贴吧里转发,迫不及待要把这个消息告诉更多素不相识的人,他高考上了重点本科线都没这么高兴过……

    ※ ※ ※

    多特蒙德全队抵达集训地拉德克斯堡的时候,已经是中午了。

    一般来说,舟车劳顿之后,球队是不会在这一天安排什么大运动量的训练,主要是恢复为主。

    但是在午休之后,多特蒙德的训练课上,体能教练巴特莱特却宣布了他们下午这堂训练课的内容——爬山。

    不是游山玩水式的爬山,而是有时间限制的爬山!全程都要用跑的,否则时间就会来不及!

    一群人气喘吁吁的在山路上奔跑,终于明白了主教练为什么会那么说——“我希望你们在假期中没有留下什么遗憾,并且都尽情放松自己了。这样你们才有力量来支撑接下来的训练。”

    当周易终于抵达终点的时候,他直接就瘫倒在了地上,胸膛剧烈的起伏着,连话都说不出来,只觉得每呼吸一次,肺部就能感到被灼烧的疼痛。

    只是爬个山而已,为什么会这么累啊……

    周易死的心都有了。

    中间不知道多少次,他都想要放弃,如果不是教练组在旁边虎视眈眈的话……搞不好他就真放弃了。

    克洛普在到达终点的队员们中穿行,来到了周易的身边,他俯身看着周易:“嘿,小伙子。你怎么累成这样了?”

    周易喘着粗气,没力气回答他。

    克洛普随后摇头:“啧啧,这可不行啊,小伙子。你这样的体能,你的女朋友会嫌弃你的!”

    周围响起了一阵哄笑声。

    周易真是没想到主教练竟然会给自己开这种玩笑,他无力地翻了个白眼, 只能用这种方式来表达自己的情绪了。

    第一天的下午就在爬山中度过了。

    回到了自己的房间之后,所有球员都叫苦连连。

    周易也一样。

    他和格策住在一间屋子,两个人是互相搀扶着回来的。

    周易觉得腿都不是他自己的腿了。

    “马里奥,你上赛季也被抽调到了一线队来的,那个时候训练有这么累吗?”周易问。

    “我也没有在夏季集训的时候来一线队啊。”格策摊开手。“情况不一样,反正我觉得没有现在这么累。”

    周易躺在床上,仰望着天花板,一想到这样的日子才刚刚开始,还有整整十五天,他就绝望。

    “啊,我选择死亡……”

    ※ ※ ※

    晚餐的时候,助理教练布瓦奇宣布了这段时间内的训练作息表。

    “每天早晨七点钟我们会有一个小时的晨练。”

    这话一出来,就引得餐厅里一片哗然。

    “七点钟?”有人高声问道。

    “没错,早晨七点。”布瓦奇点头。

    “可那时候我还在梦里呢……”

    “那就提前半个小时从梦里出来。”布瓦奇用不容商量的语气说道。“晨练之后是早饭时间,十点钟我们会进行第二堂训练课,时间是一个小时。”

    实际上这一般是球队第一堂训练课的开始时间,而现在则变成了第二堂课……

    “训练结束之后吃午饭,午饭之后所有人都必须午休,如果这段时间让教练组看到还有人逗留在台球室、乒乓球桌前的话,那就要接受惩罚。”

    坐在周易旁边的格罗斯克洛伊茨咧了咧嘴——他可是带了不少娱乐的东西。

    “午休结束之后,四点钟,我们会进行一个半小时的下午训练。结束训练后是晚餐,晚上的时间大家可以自由支配,但我不建议你们玩得太疯狂,因为那样会让你们没有体力应付第二天的训练。”

    一天三练!

    这就是多特蒙德新赛季夏季集训的安排。

    一般来说,一天两练就可以被称为是训练强度很大的魔鬼训练了。连续三天进行一天两练,就相当于在这三天时间里踢了四场比赛。这样的强度是非常大的。

    但现在是一天三练!

    克洛普的要求显然比魔鬼更严格。

    听完布瓦奇的训练安排,不少人都傻眼了。

    “为什么一定要选择在我们吃晚饭的时间宣布这件事情?这让我完全没了食欲!”格罗斯克洛伊茨小声嘀咕着抱怨道。

    周易则笑话格罗斯克洛伊茨:“凯文,我觉得你带那么多东西完全是白带了。”

    “怎么?”

    “因为你根本不会有时间和精力去玩的。”周易斩钉截铁地说。

    “嘿,小瞧我?”格罗斯克洛伊茨哼道。“你以为我是你这样的体能渣渣吗?周易,你在床上能满足你的女朋友吗?”

    “我还没有女朋友呢,凯文。所以你这是一个伪命题。”周易说道。

    “嘁。”格罗斯克洛伊茨哼道。

    ※ ※ ※

    周易的话很快就应验了,格罗斯克洛伊茨带的那些好东西还真是完全没有派上用场。

    每天都被操练的精疲力尽,回到房间的格罗斯克洛伊茨就只想躺在床上睡觉,压根儿没有时间和心思去娱乐。

    让格罗斯克洛伊茨稍微高兴一点的是,周易的表现比自己更不堪。

    不过这是有原因的,因为周易的体能基础最差。

    巴特莱特针对每个人不同的体能状况,制定了完全不同的训练计划。

    按理说周易这样的人,体能要求应该没有那么高。

    但恰恰相反,周易的体能训练计划是非常严苛的。

    这种严苛不仅仅体现在训练内容上,还体现在教练对他的要求上。

    有一项训练是变速跑,在跑动中,根据教练的口令进行变速。

    一开始,周易还能跟上节奏,到了后面,周易的体能消耗殆尽,再想要跟上教练的指令就很难了。

    在这样的情况下,训练场上就会充满了体能教练巴特莱特先生的咆哮声:“加速加速加速!周易!加速!这不是匀速慢跑训练!”

    听到教练这个喊声,周易只好咬牙加速。

    但其实他加不加速都没什么区别了,因为他加速跑起来的速度也并没有比他没加速跑的时候快多少……

    类似这样的场面在每天训练的时候都可以看到好多次,多特蒙德一线队的球员们私底下都在议论,觉得教练组对于周易是不是要求的太严格了。

    因为有些训练,大家的标准和周易的都不一样。

    他们不明白教练为什么对周易的要求这么严格。

    “可怜的周易,我觉得他可能坚持不到夏季训练结束,就会回到青年队了……”

    “教练有什么必要这么要求一个刚刚来到一线队的新人呢?”

    “就是就是……”

    谁都知道,青年队被抽调到一线队跟着一起训练,并不是说真的就要在一线队打上比赛,更多的时候这是一种表态,表示主教练是重视自家青训体系的。

    但这些被抽调到一线队的青年队球员很有可能在季前集训结束之后,就会返回青年队。

    他们中并没有人能够在一线队打上比赛。

    那太难了。

    就算有一些在青年队表现突出的球员,来了一线队之后也很快就被淹没。

    这是因为青年队和一线队完全就是两个世界。在青年队表现出色,不代表在一线队也肯定可以表现出色。成年一线队的比赛无论是身体还是压力,都不是青年队球员所能承受的。

    所以对于那些来一线队训练的青年队球员,就是跟着训练,也不会有什么特殊待遇。

    像周易这样的待遇,多特蒙德的其他球员们真是闻所未闻。

    就连格策都很奇怪,在房间里休息的时候,他问周易:“你是不是得罪了一线队教练?”

    “怎么可能?我压根儿没和他们接触过。”周易躺在床上喘着粗气说。

    “那巴特莱特呢?你在青年队的时候,他不是给你开过小灶吗?”

    “对啊,但我和他也没什么矛盾啊……”

    “奇怪……”格策感到不可理解。“那为什么这么针对你呢?”

    “也许不是针对我呢?”周易反问。

    “那还能是什么?”

    “是重视我啊!”周易说道。

    格策翻了个白眼:“你倒是挺会往自己脸上贴金的。你才刚刚升上一线队,主教练怎么可能重视你?”

    “那有什么不可能的?”周易反问,“你忘了我们在U19的游戏了吗,马里奥?”

    格策愣住了。

    周易看到格策愣住了,就笑道:“搞不好我会比你先在一线队打上比赛哦,马里奥!”

    “你想多了,周易。”(未完待续。)